Setup Menus in Admin Panel

  • Brak produktów w koszyku.

  • ZALOGUJ

6 testów sprawności biegacza.

49,00 

99 w magazynie

Kategoria: Tag:

Opis

Skąd startujesz? Co możesz dopracować i poprawić w swoim ciele?

Wykonaj zestaw prostych testów i zdobądź wiedzę jakie ćwiczenia wykonać by skutecznie poprawić funkcjonowanie ciała.

Biegacz, jak łańcuch, jest tak mocny jak jego najsłabsze ogniwo. Z pomocą w określaniu, czego nam brakuje do startu, przychodzą testy stworzone przez zespoły trenerów, fizjoterapeutów i biomechaników, które pozwalają miejsca wymagające dopracowania. Oceń swoją przedbiegową sprawność za pomocą kilku prostych ruchów i skali od jeden do pięć. Poznaj ćwiczenia, które pozwolą Ci poprawić ewentualne niedostatki, kiedy nie uda Ci się zaliczyć na 4 czy 5.

  • Test ogólnej biegowej sprawności ciała
  • Test ”łańcucha” mięśni od stóp do głowy
  • Test mechaniku biegu – test na bieg bez kontuzji
  • Test siły, równowagi i koordynacji
  • Test ruchomości kostki
  • Test elastyczności mięśni. Test Thomasa

Sprawdź czego Ci brakuje i zostań biegaczem kompletnym.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „6 testów sprawności biegacza.”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może spodoba się również…

  • KONSULTACJE Biegacza

    Oceniony 0 na 5.
    150,00 
    Dodaj do koszyka