Konferencja dla biegaczy

Opis

Zbuduj swoją FORMĘ już dziś!

Zapraszam na konferencję dla ludzi, którzy zaczynają lub powracają po dłuższej przerwie do biegania.

Jak zacząć aktywność biegową i czy da się polubić bieganie?

Na konferencji dowiesz się m.in:

Jak zrobić pierwszy i kolejny krok w bieganiu?
Jak zadbać o motywację do biegu?
Jak szybciej osiągnąć swój wymarzony cel biegowy?
Analiza treningów biegowych 🏃‍
Trening poranny i trening popołudniowy. Który jest skuteczniejszy?
Czy bieganie wpływa na obniżenie tętna spoczynkowego ?
Jak trenować serce i czy bieganie mi w tym pomoże?

W tym wideo opowiem o „narzędziach”, które zmienią ten stan rzeczy.
Sam jeszcze parę lat temu nienawidziłem biegać

Teraz poprzez bieganie promuję zdrowy styl życia. Co się odmieniło i dlaczego?

Dołącz, zainspiruj się i działaj! Po Prostu Zacznij

Na końcu wideo otrzymasz super wskazówkę:
Jak przyśpieszyć, korzystając z odpowiedniej postawy biegowej – technika biegu z wykorzystaniem siły grawitacji!