Setup Menus in Admin Panel

  • Brak produktów w koszyku.

  • ZALOGUJ

Opieka trenerska 1 msc.

250,00  per month

Kursy zawierają

89 w magazynie

SUBSCRIPTION FOR 4 weeks, 2 days
Kategoria: Tagi: ,

Opis

Trener biegania-Online.

Pakiet premium 250 – analiza treningowa 4 razy w miesiącu. Informacja zwrotna odnośnie prowadzonych treningów. Aktualizacja treningów i dostosowywanie do poziomu zmęczenia, oraz możliwości czasowych.

Pakiet standard 150 – dostosowanie planu treningowego raz na miesiąc. Informacja zwrotna o budowaniu kondycji, oraz postępach biegowych raz na miesiąc. Kliknij tutaj i wykup pakiet STANDARD

  • Masz cel biegowy?
  • Chcesz ukończyć bieg swoich marzeń?
  • Chcesz by Twoje marzenie było w zasięgu Twoich możliwości?
  • Chcesz to zrobić w sposób, odpowiedzialny oraz dobrze dopasowany do Twoich możliwości?

W ramach współpracy otrzymujesz:

  • Komunikacja na platformie TrainingPeaks (TP) dla zawodników biegowych.
  • Pomoc w założeniu konta na platformie TP.
  • Pomoc w synchronizacji z platformą /garmin/polar/suunto
  • Możliwość robienia podsumowań swoich treningów.
  • Komunikacja poprzez, aplikację trenerską.
  • Ułożenie dopasowanego planu treningowego do wybranego celu biegowego.
  • Trening biegowy oparty na budowie makrocyklu, mezocyklu i mikrocyklu, oraz odpowiedniej periodyzacji ( obciążenia organizmu związanego z występowaniem stresu po treningowego).
  • Dobranie odpowiednich obciążenie treningowych co do możliwości realizowania zadań biegowych. (Wymagane minimum 3 treningi biegowe w tygodniu)
  • Dodatkowe zadania wzmacniające siłę nóg, brzucha, stabilizacja, core.
  • Co miesięczna analiza planu treningowego i jego korekcja pod względem budowania kondycji

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Opieka trenerska 1 msc.”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *